소변이 자주 마려운 증상
안녕하세요 오늘은 소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보겠습니다.
평소와는 다르게 소변이 자주 마려운 증상을 느껴 불편함을 느끼신 적이 있으실겁니다.
젊었을 때는 크게 신경쓰지 않다가 나이가 들어서 소변이 자주 마려운 증상을 겪게 되면 혹시 내 몸에 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정을 하게됩니다.
보통 성인 기준으로 하루 3~5회 정도 화장실에서 소변을 보면 정상범위 이지만,
10회가 넘어가게 되면 아무래도 몸 상태가 이상해졌다는 것을 감지 할 수 있습니다.
주위에 화장실이 가까이 있다면 당장 해결하는데에 있어선 큰 문제가 없겠지만,
야외에 있을경우 소변이 자주 마려운 증상을 느끼면 아무래도 불편하고,
심리적으로도 초조해지면서 위축되기도 합니다.
또한 충분히 숙면을 취해야 할 시간에 소변이 마려워 잠에서 계속 깬다면
피로가 쌓여 삶의 질 또한 떨어지기 마련입니다.
소변으로 인해 중간에 잠에서 자주 깬다면 푹 잠을 잔 것 같은 느낌도 들지 않기 때문이죠
소변이 자주 마려운 증상은 다양하게 있겠지만, 주로 방광에 이상이 있거나,
질병 및 기능장애 혹은 저하로 인해 이러한 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
소변이 자주 마려운 증상은 우리 몸에 이상이 생겼기 때문에 알려주는 신호와 같은데,
이를 가볍게 생각하고 그냥 넘어가게 되면 증상이 더욱 더 악화되거나,
다른 질환이 동반되어 삶의 질을 더욱 더 떨어뜨릴 수 있기 때문에 원인을 알고
그에 맞는 검사와 치료를 신속하게 받는 것이 중요합니다.
질환이 아니더라도 사람의 신체의 차이 혹은 날씨, 평소 생활 습관으로 인해
나타나는 현상일수도 있습니다.
먼저 소변이 자주 마려운 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
소변이 자주 마려운 이유 : 지나친 수분 섭취
일반 성인의 경우 하루 물 섭취량이 1~2L 정도 됩니다.
섭취한 물은 우리 몸의 필요한 양만큼의 수분을 흡수 한 뒤 나머지 수분은 신장에서 걸러내어
방광으로 이동시킵니다.
사람마다 신체, 체중, 기초대사량, 활동량, 땀배출 등 수분을 소모하는 양이 다르기 때문에
같은 양의 물을 마시더라도 소변으로 배출되는 양이 다를 수 있습니다.
또한 커피를 과다하게 드실경우도 원인이 될 수 있습니다.
커피는 이뇨작용을 하기 때문에 커피를 자주 드시는 분들은
아무래도 소변의 양이 증가할 수 밖에 없습니다.
맥주도 마찬가지죠.
소변이 자주 마려운 이유 : 생활습관
소변이 자주 마려운 이유 두번째는 생활습관입니다.
평소 직장인이나, 학생들은 오랫동안 의자에 앉아서 시간을 보내는데요.
특히 남자들의 경우 전립선에 압박을 가하기 때문에 소변이 자주 마려운 증상이 나타날 가능성이 높습니다.
위와 같은 경우는 생활습관을 개선하거나, 수분 섭취량을 줄이면 보통 해소가 되지만,
증상이 있는 경우엔 치료를 받는 것이 중요한데요.
소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 전립선 비대증
소변이 자주 마려운 증상 첫번째로 전립선 비대증이 있습니다.
여성 분들에게는 없지만, 남성에게는 전립선이 존재합니다.
전립선이 비대해질 경우 소변의 통로인 요도를 압박하여 공간을 좁게 만드는데요
주로 40대 이상의 남성분들에게 나타나는 질환입니다.
소변의 배출 통로가 좁아지기 때문에 소변 줄기가 약해지고, 잔뇨감이 들기 때문에 소변이 자주 마려운 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 방광염
방광염은 남녀노소 누구에게나 나타나는 질환이지만, 특히 남성분들보다 여성분들에게 주로 나타나는 질환입니다.
방광은 2/3 정도 소변이 차게 될 경우 소변이 마려운 느낌을 받는데요.
방광염에 걸릴경우 방광에 소변이 차오르지 않았음에도 소변이 마려운 증상을 겪게 됩니다.
그렇기 때문에 소변이 마려운데도 막상 소변의 양은 굉장히 적은데요. 이러한 증상을 겪게 될 경우 짧은 시간에 화장실을 자주 가게되기 때문에 일상생활의 큰 불편함을 겪습니다. 소변이 마려운 느낌과는 달리 소변의 양이 적고, 자주 화장실을 가신다면 방광염을 의심해보셔야 합니다.
3. 스트레스성 빈뇨
소변이 자주 마려운 증상 세번째로는 스트레스성 빈뇨 입니다.
빈뇨는 배뇨 횟수가 비정상적으로 늘어나는 증상을 뜻합니다.
심리적인 긴장으로 인해 신경성 빈뇨 증상이 나타나는 경우가 있는데요
평소에는 괜찮다가도 면접장이나, 시험을 치르거나, 낯선 장소에 있을 때 긴장감으로 인해 소변이 마려운 증상이 나타나기도 합니다. 이와같은 증상은 마음을 안정시켜 스트레스를 받지않도록 하는 것이 가장 중요합니다.
4. 요로감염
성인 요로감염은 남성보다 여성분들에게 흔하게 나타나는 증상입니다.
요로감염은 배뇨 시 통증을 느끼거나, 빈뇨, 잔뇨감이 남아있어 소변을 자주 보게 됩니다.
요로 감염일 경우 빠르게 인지하여 병원에 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
5. 당뇨
소변이 자주 마려운 증상 대표적인 증상은 당뇨입니다.
당뇨는 혈액의 당 조절이 원활하게 이루어지지 않아 포도당의 농도 수치가 올라가는데요
또한 당뇨를 앓는 분들은 갈증을 느끼는 경우가 많아 이를 해소하기 위해 수분 섭취량이 증가하게 됩니다.
이로 인해 소변량이 쌓이게 되어 소변이 자주 마려운 증상을 느끼게 됩니다.
당뇨에 걸릴경우 소변에서 단내가 나며, 거품이 심하게 나는 것이 특징입니다.
이와같은 증상이 있는 경우 빨리 병원에 가셔서 검사 및 진료를 받아보셔야 합니다.
6. 요실금
소변이 자주 마려운 증상 중 요실금도 대표적인 증상입니다.
요실금은 골반 아래 위치한 골반저근이 취약해서 나타나는 증상입니다.
주로 50세 이상의 여성들에게 나타나는데, 요실금은 괄약근 운동인 케켈운동을 통해 예방 및 개선할 수 있습니다.
7. 신장 기능 저하
소변이 자주 마려운 증상 마지막으로 신장 기능저하 가 있습니다.
콩팥이라고 불리는 신장은 소변을 만드는 기관입니다.
수분을 섭취하면 신장은 대사 산물과 노폐물을 걸러 불필요한 물질은 소변을 통해 배출하는 기능을 합니다.
그러나 신장의 기능에 이상이 생길경우 체내의 독소와 노폐물을 제대로 배출하지 못하게 되어 빈뇨 현상이 일어나기 때문에 소변이 자주 마려운 증상이 나타날 수 있습니다.
이와 같이 소변이 자주 마려운 증상이 있을 경우 개개인마다 차이는 있겠지만,
비교적 쉽게 해소되는 증상이 있는 반면에, 병원 치료를 통해 해소하는 경우도 많이 있습니다.
우리 몸은 건강상태에 이상이 생길경우 다양한 방법을 통해 신호를 보냅니다.
소변도 마찬가지인데요.
평상시와는 다른 내 소변 증상을 느끼셨다면, 정확한 진단 후 치료를 받아보시길 바랍니다.
오늘은 소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨나요?
다음 포스팅도 유익하고 도움이 되는 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 읽어주셔서 감사합니다 좋은 하루 보내세요.
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