반응형 반응형 생활정보33 블루베리 효능 베스트 8가지 안녕하세요 오늘은 블루베리 효능 8가지에 대해 알아보려고 합니다. 달달하면서도 새콤한 맛을 내는 블루베리에 대한 정보와 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 블루베리는 진달랫과 속한 나무로 북미 서 처음 시작되었는데요. 사실 블루베리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나일 정도로 좋은 과일이라는 것이 익히 알려져있는데요. 오늘은 블루베리 효능 여덟 가지에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 블루베리 효능 첫번째 : 노화방지 블루베리에는 플라보노이드의 일종인 안토시아닌이 풍부할 뿐만 아니라 노화 방지 효능이 있는 프로안토시아닌 역시 풍부한데요. 수많은 연구 결과에 따르면 프로안토시아닌은 염증을 완화시켜주는 효과도 있다고 합니다. 2. 블루베리 효능 두번째 : 뇌 보호 및 뇌 기능에 이로움 .. 2020. 11. 26. 유칼립투스 오일 효능 유칼립투스 라는 식물을 들어보신적이 있으신가요? 저는 허브를 좋아하는 편이라 허브아일랜드에 가면 보던 식물이라 익숙합니다. 유칼립투스는 대부분 호주가 원산지이며, 호주 전체 식물 중 70%를 차지할 정도라고 하니 그 양은 방대합니다. 호주에는 코알라를 흔히 볼 수 있습니다. 코알라는 물을 마시지 않고, 유칼립투스의 잎을 섭취하여 수분을 보충한다고 합니다. 인터넷이나, 티비에서 보면 코알라가 잠든 모습을 흔하게 볼 수 있는데, 유칼립투스 잎에 잠이 오게 하는 성분이 들어있기 때문에 코알라가 잠을 많이 자는 이유 중 하나입니다. 그럼 유칼립투스 오일 효능에 대해 알아보겠습니다. 유칼립투스 오일 효능 첫번째는 감기 및 기침, 비염 개선 유칼립투스 오일 효능으로는 감기 및 기침, 비염을 개선해주는 효능이 있습니.. 2020. 11. 25. 비타민D 부족증상 원인과 보충방법 오늘은 비타민D 부족증상에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 비타민은 우리 몸에 필수요소로 비타민이 결핍이 되면 우리 몸의 이상 증상이 나타납니다. 심할경우 건강을 해치는 질환이 나타날 수도 있는데요 비타민은 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나뉘는데, 오늘은 지용성 비타민 중 하나인 비타민D 부족증상과 비타민D 보충하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로서 대표적으로 A,D,E,K가 있습니다. 그중 비타민D는 구루병과 골다공증 같은 뼈에 관련된 질환이 발생하는 것을 예방하는데요 뿐만 아니라, 이외에도 비만, 당뇨, 심장질환 등을 예방 할 수 있는 우리에게 꼭 필요한 비타민입니다. 비타민D는 뼈에 관련된 질환을 예방 할 수 있는 대표적인 비타민이라 소개해드렸는.. 2020. 11. 24. 폴리코사놀 의 효능 오늘은 폴리코사놀의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 폴리코사놀은 식이보충제로 쿠바에서 자란 사탕수수 왁스에서 분리된 알코올의 혼합물입니다. 이 폴리코사놀은 최근 건강에 좋다고 알려진 새싹보리 에서도 추출되는 성분인데, 주요 폴리코사놀의 효능은 일반적을 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 사탕수수 껍질에서 추출하는 왁스에는 폴리코사놀의 원료인데요 사탕수수는 스스로를 보호하기 위해 껍질에 다양한 성분을 만들어냅니다. 여기서 추출한 8가지 알코올 혼합물이 폴리코사놀인데요 쿠바 국립천연물질연구소에서는 국민들의 건강을 위해 쿠바에서 가장 많이 자라는 자원인 사탕수수를 오랜기간 연구해왔는데, 이 과정에서 사탕수수잎과 줄기 표면에 있는 왁스에서 분리 및 정제한 성분에서 폴리코사놀을 발견했습니다.. 2020. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
