반응형 반응형 생활정보33 소변이 자주 마려운 증상 7가지 소변이 자주 마려운 증상 안녕하세요 오늘은 소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보겠습니다. 평소와는 다르게 소변이 자주 마려운 증상을 느껴 불편함을 느끼신 적이 있으실겁니다. 젊었을 때는 크게 신경쓰지 않다가 나이가 들어서 소변이 자주 마려운 증상을 겪게 되면 혹시 내 몸에 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정을 하게됩니다. 보통 성인 기준으로 하루 3~5회 정도 화장실에서 소변을 보면 정상범위 이지만, 10회가 넘어가게 되면 아무래도 몸 상태가 이상해졌다는 것을 감지 할 수 있습니다. 주위에 화장실이 가까이 있다면 당장 해결하는데에 있어선 큰 문제가 없겠지만, 야외에 있을경우 소변이 자주 마려운 증상을 느끼면 아무래도 불편하고, 심리적으로도 초조해지면서 위축되기도 합니다. 또한 충분히 숙면을 취해야 할 시간에.. 2020. 12. 9. 프로바이오틱스 효능 및 부작용 보관방법 안녕하세요 오늘은 유산균으로 잘 알려져 있는 프로바이오틱스 효능과 부작용 그리고 보관방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 우리는 다양한 식습관을 통해 변비와, 소화불량 같은 소화장애를 자주 겪습니다. 보통 변비가 심할 경우에는 식이섬유소가 풍부한 야채를 섭취하거나, 빠른 해결방법으로 유산균을 섭취하는데요 그중 대표적인 유산균은 프로바이오틱스 입니다. 프로바이오틱스는 유산균 1세대 제품으로서 우리에게 잘 알려져 있는데요 그럼 프로바이오틱스 효능은 어떤 것이 있는지, 또 부작용과 프로바이오틱스 유산균 추천 제품은 어떤 것으로 골라야 하는지에 대해 간단하고 쉬운 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 세계보건기구인 WHO에서는 프로바이오틱스를 충분하게 섭취하였을 경우 건강에 이로운 효과를 가져다주는 살.. 2020. 12. 1. 포스트 바이오틱스 효능 및 부작용 총 정리 안녕하세요 오늘은 포스트 바이오틱스 효능과 부작용 그리고 제품을 고를 때 선택하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 포스트 바이오틱스는 흔히 우리가 알고 있는 유산균 입니다. 그동안 유산균은 광고를 통해 장 운동을 원활하게 한다고만 알았는데요. 다른 건강식품도 발전하는 것 처럼 유산균 역시 우리 몸에 좀 더 좋은 효과를 낼 수 있도록 발전을 하였습니다. 그럼 포스트 바이오틱스는 무엇인지, 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지, 좋은 포스트 바이오틱스 제품을 고르는 방법은 어떤 것들이 있는지 쉽게 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 포스트 바이오틱스가 무엇인지 알아보겠습니다. 우리는 프로바이오틱스를 종종 방송광고를 통해 접해 조금은 익숙합니다. 프로 바이오틱스, 프리 바이오틱스, 포스트 바이오틱스 참 종류가.. 2020. 11. 30. 타트체리 효능 타트체리 효능에 대한 모든 것을 알려드릴게요 타트체리는 최고의 슈퍼푸드, 식물계의 다이아몬드라고 불릴 정도로 몸에 좋은 슈퍼푸드라고 해요 타트체리는 벚나무과로 요즘 매우 뜨겁게 올라오는 한 과실인데요 건강 프로그램 보면 타트체리 쥬스나 젤리 등 많이 알려주더라구요 타트체리는 몽모랑시 또는 샤워체리라고 불리기도 하는데, 몽모랑시는 터키에서 나오는 품종으로 제일 유명해서 타트체리를 기본적으로 몽모랑시라고 부르기도 한다고 하더라구요 타트체리는 터키산 몽모랑시가 제일 유명 하다고하니 원산지를 확인하시는 거 잊지 마시길 바랍니다. 일단 터키산 몽모랑시 타트체리와 일반체리, 다른 원산지의 타트체리는 퀄리티가 다르다고 합니다. 일반체리보다 20배나 많은 비타민A를 함유하고 있기 때문인데요. 이름은 같아도 꼭 몽모랑시.. 2020. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
